【問題】何をしているでしょうか？
アロマじょのつぶやき
〜笑いも香りもある日々に〜
まず、自己紹介からI˙꒳˙)
https://kukuru-2015.hatenablog.com/entry/2019/01/05/185038
こんなこともやってたりI˙꒳˙)
https://kukuru-2015.hatenablog.com/entry/2019/01/16/203649
10月のおすすめアロマですーI˙꒳˙)
https://kukuru-2015.hatenablog.com/entry/2019/10/01/000000
秋も日に日に深まってきて
私の住む地域では
グググッと空気が変わり
朝晩の冷え込みが強くなったように感じます
それもあってなのか
のどのイガイガ
というか
なんか、咳払いしたくなるような
ちょっとえへん虫が出てきた今日この頃なので
こんなことしてみました
【問題】
何をしているでしょうか？
何してるか、分かります？
ほっかむりして 怪しいですよね
はい、しゅーーーりょーーー!!!!!!
答えは、吸入法で吸入している
でした
【方法】
1.ほっかむりしてるタオルの下には
洗面器があって、中に60〜70℃くらいの熱いめのお湯を入れます。
3.その洗面器の上に顔をもってきて、洗面器から上がる蒸気を ゆっくり吸い込みます。
急に吸い込むと、蒸気でむせ込む場合があるので、慌てずゆっくり♪お願いします*ˊᵕˋ*
この時に、写真のように頭からタオルを被ると、蒸気を逃さないのでスチームされて効果が上がります♪
これをすることで、
【効果】は…
鼻づまりやのどの不調を鎮め、鼻通りがよくなり、炎症も鎮めてくれます。
粘膜の排出を促してくれます。
※妊娠中の方はユーカリ精油、避けて下さいね。スイートオレンジやレモンなどが良いかも♪
また、蒸気の効果でお肌もモチモチ♪すべすべに♪
毛穴も開いているので、その後のお手入れの効果も上がるかも♪
家庭に洗面器がない場合は、マグカップで代用可能なくらい、お手軽なので(^-^)
ぜひ、お試しください♪
今日も笑顔と香りに溢れる一日になりますように💐
